← Rudi kwenye vikokotozi
Kikokotozi cha BMI.
Kokotoa kielezo cha uzito na kundi lake. Data huingia kwenye kalori zenyewe.
futi
inchi
Matokeo yako
Kawaida
BMI22.3
Kiwango kizuri128 – 172 lb
BMI msingi0.89
Uko kwenye kiwango kizuri. Endelea!
Makundi ya BMI
Uzito mdogo< 18.5
Kawaida18.5 – 24.9
Uzito zaidi25.0 – 29.9
Unene≥ 30.0
Maswali yanayoulizwa mara kwa mara
Alama yangu ya BMI inamaanisha nini?
Chini ya 18.5: mdogo; 18.5–24.9: kawaida; 25–29.9: zaidi; 30+: unene.
BMI huhesabiwaje?
Uzito (kg) gawa kwa urefu (m) mraba — ingiza namba, kikokotozi kinamaliza.
BMI gani nzuri kwa umri?
Watu wazima 18.5–24.9 ni nzuri kwa umri wote; watoto hutumia chati za ukuaji.
BMI ya kawaida ni ipi?
Kati ya 18.5 na 24.9 — hatari ndogo zaidi kiafya.