← عودة إلى الحاسبات
حاسبة مؤشر كتلة الجسم.
احسب مؤشر كتلة جسمك والفئة. البيانات تملأ حاسبة السعرات.
قدم
بوصة
نتيجتك
طبيعي
BMI22.3
النطاق الصحي128 – 172 lb
المؤشر المرجعي0.89
أنت في النطاق الصحي. استمر!
فئات المؤشر
نقص الوزن< 18.5
طبيعي18.5 – 24.9
زيادة الوزن25.0 – 29.9
السمنة≥ 30.0
أسئلة شائعة
ماذا تعني نتيجة مؤشري؟
تحت ١٨٫٥: نقص؛ ١٨٫٥–٢٤٫٩: طبيعي؛ ٢٥–٢٩٫٩: زيادة؛ ٣٠+: سمنة.
كيف أحسب المؤشر؟
الوزن (كجم) مقسوماً على الطول (م) مربعاً — الأداة تتولى الباقي.
ما المؤشر الجيد للعمر؟
للبالغين ١٨٫٥–٢٤٫٩ صحي في كل عمر؛ الأطفال يستخدمون منحنيات النمو.
ما المؤشر الطبيعي؟
بين ١٨٫٥ و٢٤٫٩ — بأقل مخاطر صحية.